Krankheitsängste: 52 Grundsätze für mehr Ruhe und Vertrauen (Digital Edition)

Krankheitsängste können den Alltag stark belasten, auch ohne reale Gefahr. Dieses Buch lädt dich ein, deine Gedanken und körperlichen Empfindungen besser zu verstehen. Die 52 Grundsätze helfen dir, Abstand zu gewinnen und Vertrauen zurückzuentwickeln.

Dieses Workbook kann dich über 52 Wochen begleiten. Du kannst lernen, deinen Körper ruhiger zu beobachten, ohne jede Wahrnehmung sofort zu bewerten. So entsteht Schritt für Schritt mehr Vertrauen.

Dieses Workbook wird dir als PDF per E-Mail zugestellt – als digitale Version zum Ausfüllen und als druckbare Variante. Falls du das Workbook in gedruckter Form bestellen möchtest, kannst du das über den Partner Amazon tun.

1. Auflage, 74 Seiten